Kako nas ojača ono što nas ne ubije
12,53 €
Kako nas ojača ono što nas ne ubije: 17,90 €
| Naslov | Sadržaj |
|---|---|
| Preveo/la | Prevela s engleskog Vesna Bosanac |
| Broj stranica | 160 |
| Godina izdanja | travanj 2023. |
| ISBN | 978-953-259-414-0 |
| Naslov izvornika | - |
| Uvez | meki uvez |
| Format | 15 x 21,5 |
| Biblioteka | - |
| E-format | EPUB |
Posljednjih nekoliko godina svjedoci smo niza nesretnih događaja za nas i naš planet – od epidemije korona-virusa, rata u srcu Europe, sve većih socijalnih razlika do sve opasnijih klimatskih promjena. Prošli smo kroz kolektivno traumatsko iskustvo, a svatko od nas sa sobom nosi i osobnu prtljagu... No ugledni američki psiholog Christopher Willardovom nas knjigom podsjeća da su naše tijelo i duh – programirani za otpornost. Posttraumatski stres, tvrdi autor, ide ruku pod ruku s posttraumatskim rastom, a u ovome će vas praktičnom vodiču, utemeljenom na suvremenim znanstvenim spoznajama, uputiti kako da:
• nadvladate uznemirujuće misli, nesigurnost i bol vježbama samosuosjećanja
• regulirate svoj živčani sustav različitim tehnikama disanja
• ojačate svoju psihičku otpornost
• pronađete ljepotu u malim stvarima metodom potpune svjesnosti
Nitko od nas nije pošteđen izazova i teškoća, no svatko ih može pretvoriti u izvor snage.
.
-
Christopher Willard
Christopher Willard klinički je psiholog na Medicinskom fakultetu na Harvardu i autor više od 18 publikacija za djecu i odrasle. Međunarodni je govornik i učitelj mindfulnessa. Među njegovim se priručnicima posebno ističu Growing Up Mindful i Raising Resilience.
Knjige se naručuju odabirom te popunjavanjem elektronskog formulara. Kupac može naručiti i kupiti proizvod kao registrirani ili neregistrirani korisnik. Proizvod se smatra naručenim kada kupac prođe cijeli postupak narudžbe.
Nudimo Vam različite vrste plaćanja:
1. Plaćanje kreditnim karticama i to: MasterCard, Visa, Maestro, Diners, Discovery i strane American Express kreditne kartice
2. Plaćanje Internet bankarstvom ili općom uplatnicom
3. Plaćanje pouzećem – gotovinom prilikom preuzimanja
Više detalja o načinu plaćanja možete pročitati ovdje.
1. NA PODRUČJU REPUBLIKE HRVATSKE
Dostava je besplatna na području Hrvatske za narudžbe iznad 30,00 EUR.
Cijena dostave za Hrvatsku: 3,98 EUR (PDV uračunat).
Narudžbe zaprimljene do 12 h otpremaju se isti dan, a nakon 12 h sljedeći radni dan.
Rok isporuke je 1-3 radna dana: za pošiljke koje se dostavljaju na otoke za koje ne postoje pravodobne i redovite prometne veze navedeni se rok isporuke produžuje najčešće za 2 radna dana. Naručene knjige na području Republike Hrvatske dostavljamo putem GLS paketne dostave.
2. DOSTAVA U INOZEMSTVO
Narudžbe iz inozemstva moguće je platiti isključivo kreditnim karticama.
Narudžbe zaprimljene do 12 h otpremaju se isti dan, a nakon 12 h sljedeći radni dan.
Cijene dostave te rokove isporuke za narudžbe iz inozemstva možete provjeriti ovdje.
Recenzije kupaca
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
Najkorisnija pozitivna recenzija
Još nema recenzija.
